未だに少し出来てしまうニキビ

昔からブツブツとニキビが治ってはできるの繰り返しでした。未だに綺麗になっても忘れた頃にまたニキビができてしまったり、お肌の感覚でこれはニキビができるなんてことも分かるくらいになってきました。
私がやっているニキビ対策としては睡眠と食事がありますが、どれだけ遅くなっても11時までには寝る、食事は野菜から食べるといったことを心がけています。幸い昔に比べるとニキビの頻度も減りましたが、未だに少し出来てしまうニキビには本当に嫌気がさします。